Valohoito kotona on noussut suosituksi tavaksi tukea omaa hyvinvointia ja parantaa kehon ja mielen tasapainoa ilman suuria muutoksia päivittäiseen elämään. Eri valohoitomuodot, kuten kirkasvalolamppu ja infrapunavalo, tarjoavat mahdollisuuden hoitaa monenlaisia
Pimeät syys- ja talvikuukaudet voivat tuntua raskailta. Moni huomaa olevansa tavallista väsyneempi, ja mieliala saattaa laskea luonnonvalon vähetessä. Kirkasvalolamppu on yksi keino saada energiaa päivään ja taistella kaamosoireita vastaan. Tässä
Pimeät talviaamut ja valon puute voivat viedä energiaa ja vaikuttaa mielialaan. Kirkasvalolampun käytöllä on monia etuja, jotka voivat parantaa hyvinvointia – mutta miten tämä kaikki toimii? Kirkasvalolamppu jäljittelee päivänvaloa, mikä
Talven pimeinä kuukausina moni tuntee olonsa väsyneeksi ja jopa alakuloiseksi. Tässä vaiheessa kirkasvalolamppu voi olla arvokas apuväline kaamosoireiden lievittämisessä ja hyvinvoinnin tukemisessa. Mutta mikä tämä laite oikein on, ja miten
